Ausdauertraining für zu Hause (Indoortraining)
Für Joggingmuffel sind diese Übungen genau das Richtige. Das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren ist ein wahrer Jungbrunnen und gibt Energie für den ganzen Tag. Hier geht´s los!
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Die Grünen-EU-Abgeordnete Lena Schilling nutzte ihren Auftritt auf dem roten Teppich für eine politische Botschaft. Auf ihrem weißen Ballkleid stand die Forderung: "Tax the rich, save the climate“ ("Besteuert die Reichen, rettet das Klima“).
Donnerstag Abend zeigte Sony Playstation zahlreiche neue Spiele. Einige davon konnten wirklich überraschen Sony hat bei der gestrigen State of Play die Katze aus dem Sack gelassen: Während Fans ab heute in ein brandneues "God of War"-Abenteuer
Bei einem körperlichen Streit vor einem Restaurant in Hamburg ist ein Mensch gestorben. Mehrere Menschen versuchten zuvor den Verletzten im Krankenhaus aufzusuchen. Nach einem körperlichen Streit zwischen mehreren Menschen in einem Hamburger
Der Vorstand der SVP Neckertal schlägt die erfahrene und ortsverbundene Persönlichkeit für das Gemeindepräsidium vor. Die SVP Ortspartei Neckertal schlägt Bruno Schweizer zur Nomination als Gemeindepräsidenten vor. Die Ersatzwahl findet am Sonntag,
Nach zwölf Bundespräsidenten sei es "Zeit für eine Frau im höchsten Amt des Staates", fordern die Sozialdemokratischen Frauen. Es gebe viele mögliche Kandidatinnen.
Liegestütze sind die unscheinbaren Helden deines Trainings. Kein Gerät, kein Schnickschnack – nur du und der Boden. Und die Anzahl, die du schaffst, sagt mehr über deine Fitness und Gesundheit aus, als dein Bizeps je könnte. Männer orientieren sich
Du willst 2026 nicht nur fit bleiben, sondern deine Leistung auf das nächste Level bringen? Für Männer, die wenig Zeit haben und trotzdem maximale Ergebnisse wollen, ist hochintensives Intervalltraining ( HIIT ) der Schlüssel. Statt auf
Im Winter verschieben sich die Trainingsbedingungen: Outdoor-Flächen bieten mehr Raum, während sich die Fitness-Studios füllen. Genau hier wird Outdoor-Training zur echten Alternative, wenn du die Wirkung der Kälte gezielt nutzt. Kälte wirkt wie ein
Unfall in den frühen Morgenstunden Hahnbach - Auf der B14 im Landkreis Amberg-Sulzbach ist es zu einem Unfall mit einem Holzlaster gekommen. Das Gespann verlor tonnenschwere Holzstämme. Die Bundesstraße musste für die
Mitten am Tag bricht der Asphalt über einem U-Bahntunnel in sich zusammen. Videos zeigen das Ausmaß des Unfalls. Wie konnte es dazu kommen? Shanghai. In Chinas Finanzmetropole Shanghai ist ein im Bau befindlicher U-Bahn-Tunnel in sich
Rodler Max Langenhan feiert bei den Winterspielen den größten Triumph seiner Karriere. Danach will ihm der Bundeskanzler persönlich gratulieren. Aber daraus wird erst mal nichts.
Friedrich Merz ist der zehnte Bundeskanzler der Bundesrepublik Deutschland. In seiner Funktion als Regierungschef übernimmt er eine große Verantwortung und trifft weitreichende Entscheidungen, die sowohl die Innenpolitik als auch die Außenpolitik
LINZ. Der Betriebsgewinn fiel in den ersten drei Quartalen 2025/26 um 8,9 Prozent auf 10,4 Millionen Euro
Die Polizei ist in der Innenstadt von Meschede mit einem Großaufgebot im Einsatz. Viele Fragen sind noch offen. Aber eine Gefahr für die Öffentlichkeit bestehe nicht.
Deutschlands Skispringerinnen sprechen offen wie nie über das Thema Periode.
Auf dem Flughafen Köln/Bonn ist am Morgen der Sicherheitsbereich gesperrt worden, sodass keine Abflüge mehr möglich waren. Der Flughafen soll aber in Kürze wieder vollständig öffnen.
Die anhaltende Kälte in Deutschland lässt die Nachfrage nach Heizöl steigen und sorgt für Preisschwankungen – bleibt Heizöl jetzt teuer?
Nach einem blutigen Streit in einem Hamburger Restaurant haben Angehörige eines Schwerverletzten für Aufruhr in einer Klinik gesorgt. Der Verletzte wurde dort wegen Stichverletzungen behandelt – und starb schließlich daran.
Das Naturkundemuseum Erfurt widmet seine neue Ausstellung "Vogel-WG" dem Ehepaar Heinroth: Sie lebten einst mit 1.000 Vögeln und dokumentierten ihr Aufwachsen. Heute gelten sie als Pioniere der Verhaltensforschung.
"Diese Kamera-Drohnen gehen mir so was von auf den Keks!"
Nach einem blutigen Streit sind in Meschede im Sauerland am Morgen Teile der Innenstadt gesperrt gewesen. Der Verdächtige ging der Polizei zunächst durch die Maschen, hat sich nun aber gestellt.