月曜日に憂鬱なあなたは、実は「時差ボケ」しているかもしれない

いつも月曜日は目覚めが悪い、会社に行くのが辛い、勤務中ボーッとしてしまうといった人は、それは「時差ボケ」によるものかもしれません。実は、週末に寝だめをしてしまうと時差ボケ状態になりやすくなるのです。