Держу язык за зубами 60 секунд и лицо подтягивается - 1 легендарный прием
В юности меня ужасно раздражали фотографии в профиль. А точнее тот момент, что лицо буквально переходило в шею. Пока я не попробовала просто держать свой язык немного по-другому.
![304](http://mtdata.ru/u15/photo22AB/20574226052-0/original.jpg#20574226052)
О правильном положении языка на небе говорит множество древних восточных практик. Таких, как цигун и йога. Они считали, что положение языка позволяет зацикливать энергию внутри тела и не позволять ей распыляться.
Что такое мьюинг и почему он так популярен
Не так давно, британский ортодонт Майк Мью популяризировал этот элементарный метод и объяснил его влияние на формирование прикуса и эстетику лица. Именно поэтому технику назвали “мьюинг”.
Ниже расскажу, как я держу язык на небе, чтобы получить четкий овал лица без каких либо упражнений и уж тем более пластических операций.
![положение языка и овал лица](http://mtdata.ru/u15/photo3133/20797298901-0/original.png#20797298901)
Как язык может повлиять на внешность
Язык вполне можно сравнить с хоботом. Это не просто объект внутри рта, а мощный орган, образованный переплетением 8 мышц. Одни из них образуют тело языка, а другие приводят в движение язык и нижнюю челюсть.
При определенном положении - язык изменяет тонус мышц нижней трети и значительно изменяет очертание челюсти.
Как понять, что язык не на месте:
-
кожа под подбородком провисает
-
угол челюсти стирается
-
подбородок съезжает назад
![как делать мьюинг](http://mtdata.ru/u15/photo3A89/20020371750-0/original.png#20020371750)
Как выполнить мьюинг без ошибок
-
Губы сомкнуты
-
Зубы не стискиваем, слегка размыкаем
-
Попробуйте цокнуть языком, имитируя лошадку. В это время заметьте, как язык присасывается к небу (примерно на две трети)
Это и есть идеальное положение для омоложения лица
-
Попробуйте задержать язык на небе и сглотнуть слюну.
-
Посмотрите в зеркало и оцените, насколько изменился Ваш профиль.
Выполняйте это упражнение по несколько раз в день. Затем, Вы неожиданно обнаружите, что ваш язык может находиться в таком положении постоянно. Потому что это его физиологическое положение, а вы научились контролировать свои мышцы.