Май
2024

Новости за 25.05.2024

Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Чешется укус комара: как избавиться от зуда с помощью обычной соды

Каждое лето в средней полосе России начинается с короткого сезона комаров и мошек. Ближе к июлю их станет поменьше, да и наша кожа привыкнет к ним. Первые укусы – самые неприятные, и хорошо, что против них есть проверенное простое средство.

Читать дальше...

Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Держу язык за зубами 60 секунд и лицо подтягивается - 1 легендарный прием

В юности меня ужасно раздражали фотографии в профиль. А точнее тот момент, что лицо буквально переходило в шею. Пока я не попробовала просто держать свой язык немного по-другому.

Читать дальше...

Блог «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Гимнастика для сосудов

Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.

Читать дальше...

Блог «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Подверженность стрессу может привести к кожным заболеваниям

То, как вы справляетесь со стрессом, может сыграть важную роль в повышении риска развития псориаза. Новое исследование показало, что молодые мужчины, которые были менее устойчивы к воздействию стресса, значительно чаще страдали от хронических кожных заболеваний в дальнейшей жизни.

Читать дальше...

Журнал «Здоровье» 

Почему ноги холодные

Промочить ноги и замерзнуть может каждый. Но для некоторых холодные ноги – постоянная проблема. Отчего они леденеют?

Читать дальше...

Блог «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Одно упражнение, которое сделает человека счастливее. Метод Ричарда Гира

«Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я желаю тебе счастья!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я желаю тебе счастья". Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта...» Ричард Гир

Читать дальше...

Блог «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

2 способа кардиоходьбы на месте: похудеет все тело, живот подтянется и с осанкой поработаем

Многим, очень многим нравятся кардиоупражнания, так как они хорошо и быстро помогают похудеть, сбросить вес. Естественно, что к кардиоупражнениям часто относят практики с бегом и прыжками, но их исполнять мы не всегда можем, так как ори требуют большого количества сил, энергии, а самое главное времени. Почему чаще мы переходим на кардиоходьбу, да не простую, а ту, которую можно исполнять на месте. Эта ходьба хорошо помогает улучшать состояние фигуры, худеть и улучшает здоровье. И в этой статье поговорим о 2 вариантах кардиоходьбы... Читать дальше...