Я все понимаю, но почему снова поступаю против себя?

Я всё понимаю, но почему снова поступаю против себя? Приглашаю на психологическую игру ГраниЯ очно в Томске и онлайн. Я снова согласилась, хотя совершенно не хотела. А потом весь вечер злилась на себя . Мне трудно отдыхать. Даже когда всё сделано, кажется, что я недостаточно стараюсь . Я прекрасно понимаю, чего хотят другие. А вот чего хочу сама не знаю . Я устала быть сильной, удобной, ответственной. Но если перестану, кто я тогда? Знакомо?Мне хочется немного заступиться за людей, которые годами пытаются научиться выстраивать психологические границы.Обычно им советуют: Просто научитесь говорить нет , Выбирайте себя , Перестаньте зависеть от чужого мнения . Но почему-то эти советы не всегда работают. Потому что наши границы это не просто умение отказывать. Это история наших отношений с другими людьми.Когда-то мы учились быть удобными, чтобы нас любили. Не злиться, чтобы не отвергли. Справляться самостоятельно, чтобы не обременять близких. Отказываться от своих желаний, чтобы сохранить ...