Почему страшно менять жизнь, даже когда очень хочется: 3 скрытые потери при переменах
Мы часто думаем, что тормозим перед переменами из-за лени, неуверенности или недостатка мотивации. Нам кажется: если человек действительно хочет уйти с нелюбимой работы или завершить истощающие отношения, он просто берет и делает. А если замирает, то просто недостаточно старается.Однако в гештальт-подходе мы видим другую картину: сопротивление изменениям это не дефект воли, а защита. Когда мы начинаем меняться, психика реагирует не на будущее приобретение, а на вполне реальную текущую потерю.Вот три вещи... Читать дальше...