Дневники и влияние структурирования на продолжительность жизни.Очень многие люди вели, ведут и будут вести личные дневники. Только сейчас это может называться по другому: блог, страничка, сторис. Современные технологии позволяют вести дневники с акцентом на ведущий анализатор восприятия. Это и аудиодневники, видеоблоги, текстовые, как на нашем сайте Б17. Среди любителей дневников не только знаменитости, но и простые люди. Одним из упражнений в психотерапевтической практике является задание фиксировать свои действия, состояния, ощущения. Читать дальше...