Если вы хоть раз садились на диету...
Если вы хоть раз садились на диету с целью похудеть, то наверняка одной из мотиваций было перестать себя критиковать и обрести уверенность. Потом наверняка читали бодипозитивные тексты о вреде диет, самобичевания и критики с целью перестать это делать. И чаще обе цели - похудеть и перестать себя критиковать заканчивались провалом. Потому, что корень недовольства собой и своим весом лежит гораздо глубже и не зависит от размера тела или содержимого вашей тарелки. Это способ психики привлечь внимание к проблеме... Читать дальше...