Продукты, от которых вы не поправитесь
У многих перекус ассоциируется с чем-то неполезным и далеким от основ правильного питания. Конечно, если между полноценными приемами пищи вы предпочитаете угоститься шоколадкой или пирожным, то определенно нужно менять привычки, особенно в случае, если вы хотите похудеть. Часто стремление к употреблению правильной и здоровой пищи превращается в фарс, а все из-за неправильных перекусов. В чем смысл того, что вы пытаетесь насытиться свекольным салатом, если до этого вы съели ряд калорийных батончиков? Читать дальше...