Страх оценки: как избавиться?

Часто клиенты обращаются с подобными запросамиСтрах оценки окружающихСложности в отстаивании своей точки зренияНеумение сказать НетПостоянное беспокойство о том, что обо мне подумаютСтремление быть удобным для окружающихНа первый взгляд это локальные сложности, которые проявляются только в общении. Но в действительности это не так. Постоянные переживания по поводу оценки окружающих снижают уверенности в себе, самооценку, могут приводить к тревожным расстройствам. Людям со страхом оценки сложнее реализовать себя в профессии они постоянно оглядываются на коллег и сравнивают себя с более успешными. Сложнее построить отношения: вступают в отношения и поддерживают, даже не испытывая симпатии к партнеру, чтобы не обидеть . Либо не решаются завести отношения считают, что вряд ли могут быть кому-то действительно интересны.В основе страха оценки - склонность читать мысли окружающих , додумывать за них. Они наперед знают, что о них подумают коллеги еще до того, как успели переступить порог нового ...