Как пережить расставание?

Заканчивать отношения с любимым человеком тяжело, кажется, что мир разрушился, Вашей жизни без бывшего партнера не существует, появляется ощущение невыносимой боли в душе. Но это лишь временные ощущения. Знайте, что время поможет залечить Ваши душевные раны. Помните, что расставание - это не только конец отношений, но и новый этап Вашей жизни. Что делать, чтобы облегчить процесс расставания? 1) Отгоревать. Забудьте про такие слова, как справляться или делать вид, что все хорошо . Выпустите всю боль, через слезы, крики в подушку, попросите близких людей о поддержке. Не вините себя за свое состояние, дайте себе время пережить эту боль. 2) Выпустите весь гнев. Злиться на этом этапе Вашей жизни абсолютно нормально. 3) Снимите розовые очки. Почти все мы идеализируем партнера и наши с ним отношения. После расставания все негативные воспоминания забываются, на замену им приходят положительные, мы начинаем вспоминать все хорошие моменты. Важно помнить, что это всего лишь работа нашего мозга, для ...