Как повысить самооценку?

Меня никто не полюбит , у меня ничего не получится , убежден человек с низкой самооценкой. Предлагаю рассмотреть подробнее, как она влияет на качество жизни и как повысить самооценку. Признаки низкой самооценкиВ этом тексте речь идет о низкой самооценке. Она отличается от неадекватно заниженной самооценки, при которой человеку присуща ненависть к себе (что ближе уже клиническому уровню организации личности).При низкой же самооценке у человека нет ни любви к себе, ни ярко выраженного неприятия себя.Низкая самооценка характеризуется следующими признаками:чрезмерная зависимость от чужого мнения;сверхуязвимость к критике;излишняя самокритичность;сложность с принятием своих достижений, комплиментов, похвалы;фокусировка на своих недостатках и провалах;восприятие себя как непригодного и некомпетентного в важных сферах;трудности с отстаиванием личных границ;незавершение, откладывание дел;неудовлетворенность своим телом, расстройства пищевого поведения, риск депрессии и суицида;одиночество или ...