Новости за 01.03.2024

Мои дорогие гости Пятнички, я опять с вами и приветствую вас с пожеланием солнечного настроения С приходом весны, красотки Диетс Администратор кафе Лёнчик, сегодня предлагает нам Кофе с белым шоколадом Ингредиенты шоколад белый – 30 гр. . молоко – 250 мл. вода- 250 мл. кофе свежемолотый – 2 ч.лж. корица – 1 палочка. Приготовление[/b] В сотейник налить молока, добавить поломанный на куски шоколад, палочку корицы и варить, помешивая на среднем огне...

Всем привет! Вес на утро 63.7(-100) Душ чудоварежка ( вечером антиц крем, утром увлажняющий) Джилл СФ 3 уровень -7день. Шагов 13600 Ходить тяжело, снег рыхлый и ощущение в ногах тоже, что при подъёме в гору, икры забиваются. Завтра буду гулять только до ТЦ и за продуктами, просто на прогулку не пойду, надо отдохнуть )) а может и пойду, а вдруг захочется...

Всем привет! Итак, что дальше то делать? Все просто! Нужно избавляться от диетического мышления. Мысли типа: - нужно скинуть еще n количество кг, потом можно успокоиться - нужно взвешиваться столько то раз в день/неделю/месяц, не нужно взвешиваться - отвеса нет, это плохо - отвес есть, это хорошо - исключу сладости/мучное/любой другой тип продуктов пока не скину нужное количество кг/на какой-то период - ограничу количество орехов/сухофруктов/любой другой тип продуктов...

Неплохо затарилась на этой зимней распродаже Купила почти всё, что хотела Всё не получается никогда - это же распродажа, что-то не уценили, оставили в новинках, что-то раскупили... Начну с крупного. Верхняя одежда. Самой большой моей хотелкой была куртка-дубленка авиатора Stradivarius 46/70 евро (цена после и до скидки)...