Новости за 29.03.2024

Долетели Фух Как-то надо придти в себя Легла спать накануне в начале 11-ти, раньше не дал малыш. В час он меня поднял. А в 2 уже будильник Так что сна столько... По дороге в Вильнюс никак не смогла заснуть в машине 4 утра, вытряхнулись на паркинге при аэропорту Лекарство ))) Малыш спит, а я никак Муж спит, а старшие дети никак Виды Малышок знакомится с девушками ))) Машинопрокатное агенство оставило пасхальную сладость...

Решила поделиться с вами очень удачным рецептом ассорти. Приготовила такого ассорти всего 4 баночки всем очень понравилось, даже моему супругу хотя он не любит маринованные огурцы эти он ел с удовольствием. И у дочери обычно там где есть перец идёт непереносимость продуктов в этой вариации она спокойно ела всё кроме перца и ее желудок нормально реагировал. Однозначно повторю данный рецепт. Очень удачное сочетание всего Итак В каждую банку кладём все как для огурцов...

Привет красотки) Вчера были крахмалы. Ну такой себе вышел день На завтрак клубника/банан. Обед... Вот тут вышел провал... Ездила по делам, заехали к родственникам. Начали потчевать сластями добрые люди Я естественно сказала что не голодна и попью чай. Но я была голодна и когда предложили домашнего копчёного сала, решила что лучше немного поём, чем до ужина быть голодной... На ужин свёкла с мазиком и пюрешка с обжаренным луком...

Приветик всем! Досмотрела лекцию про сброс веса, очень интересно. Если вкратце, рекомендации по питанию как раз те, к каким я пришла, 80/20, приемы пищи овощи + белки + сложные угли, лучше 3 приема пищи в день, но если сложно съесть все за 3 приема пищи, то можно и перекусы. По трате калорий - повышать бытовую активность, а еще лучше 3-5 силовых в неделю, и если большое количество физкультуры, то бытовая активность уже менее важна...