Una nutricionista advierte del peligro para la salud de la fruta cortada de los supermercados: «Desde el momento en que...»
Comer fruta es una de las prácticas más saludables que podemos incorporar a nuestra dieta diaria. Rica en vitaminas , minerales , antioxidantes y fibra , la fruta es esencial para mantener una buena salud. Sin embargo, a pesar de sus innumerables beneficios, la pereza a la hora de pelarla o cortarla puede llevarnos a no consumirla con la frecuencia que deberíamos . Ante esto, muchos optan por comprar fruta ya cortada en los supermercados, una opción que, aunque parece conveniente, podría conllevar riesgos significativos para la salud. Читать дальше...