Новости за 21.08.2026

Как заменить катастрофический сценарий реалистичным? Необязательно повторять себе: Всё будет прекрасно . Если Вы в это не верите, то такая фраза может раздражать. Лучше использовать более нейтральные формулировки:Я не знаю, как всё сложится, но могу справляться с неопределённостью.Неприятный исход возможен, но он не является единственным.Ошибка не делает меня плохим специалистом.Мне не нужно заранее решить все возможные проблемы.Сейчас у меня есть только одна тревожная мысль, а не доказательство... Читать дальше...

Бельгийский принц Лоран юридически признал 26-летнего Клемана Ванденкеркхове своим сыном.

Инструктор по выживанию Дмитрий Алешкин рассказал, как избежать столкновения с медведем, в эфире РБК. После нападения животного на туристов в Республике Алтай 19 августа введен режим повышенной готовности и ограниченное передвижение в ночное время.

В январе в Детройте программа Perfect Attendance Pays продолжит мотивировать учащихся подарочными картами за полное посещение уроков. Старшеклассники и ученики 6–8-х классов смогут получать до $100 и $50 в неделю соответственно, что снижает хроническую непосещаемость.

В Дагестане грузовик вспыхнул на трассе, 21-летний водитель машины не выжил. Об этом со ссылкой на МЧС России по республике сообщает РИА Новости.

Замечали ли вы, что труднее всего сохранить тёплые отношения с близкими, когда наши желания расходятся? Сказать нет , не обидев другого, обозначить свои границы и при этом не выглядеть чёрствой - задача не из простых. Но отказ не означает холодность. Это проявление уважения к себе и своей энергии. В любой просьбе, которую к нам обращают, скрыто два слоя. Один - это само действие, о котором просят. Второй - запрос на подтверждение: Ты меня ценишь? Наши отношения для тебя важны? И когда мы отказываем... Читать дальше...

Что следует покупать в магазинах прямо сейчас

Руководитель Санкт-Петербургского общества защиты прав потребителей Александр Виноградов в интервью Царьграду спрогнозировал осенний рост цен на продукты первой необходимости и дал практические советы по формированию домашних запасов.

Эксперт предупредил, что повышение цен затронет практически все категории товаров. Основными драйверами инфляции станут удорожание топлива (бензина и дизеля) и логистических затрат, а также ослабление рубля. Читать дальше...

Временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов ввели в аэропортах Сочи и Геленджика. Об этом в пятницу, 21 августа, сообщили в пресс-службе Росавиации. 

Экипаж российского самолета Ил-76 ликвидировал ключевые очаги природного пожара в сербском национальном заповеднике. Об этом РИА «Новости» сообщили представители пресс-службы Министерства по чрезвычайным ситуациям России.

Это правило из когнитивной психологии, часто используется при работе с тревожностью и депрессией. Звучит оно так:Если вы поймали себя на мысли-сверхобобщении (слова-маркеры: всегда, никогда, везде, никто, ничего), задайте себе три вопроса, на которые нужно ответить:Это правда на 100%? (Действительно ли это случается абсолютно всегда без единого исключения?)Это помогает мне сейчас? (Делает ли эта мысль меня продуктивнее, спокойнее или счастливее?)Это факт или моя интерпретация? (Могу ли я доказать это в суде... Читать дальше...

Сегодня я расскажу про 10 вещей для подростков и их родителей, о которых хорошо иметь представление перед началом терапии:1. Терапия это пространство для понимания себя. Цель не только убрать симптом, но и понять, откуда он растёт и как связан с внутренними конфликтами и ранним опытом человека, чтобы избежать повторения в будущем 2. Конфиденциальность основа доверия ????. Всё, что говорит подросток, остаётся между ним и терапевтом. Родители не получают подробностей сессий.Исключение - это ситуации... Читать дальше...

Я раньше думала, что две полоски на тесте должны выглядеть примерно так, как их показывают в кино. Ты видишь результат, несколько секунд не веришь своим глазам, потом улыбаешься, плачешь от счастья, бежишь рассказывать мужу и с этого момента начинается ожидание ребёнка. Наверное, для многих женщин действительно бывает именно так. Но после потери беременности эти две полоски однажды начинают означать совсем другое. Вместе с радостью в комнату тихо входит страх, и ты уже не умеешь сделать вид, что... Читать дальше...

Вице-президент США Джей Ди Вэнс после выступления на сталелитейном заводе в Огайо посетил местный бар, где временно встал за стойку, разливая посетителям пиво и раздавая хот-доги. Этот шаг привлёк внимание американских СМИ.

Поругались, эмоции зашкаливают. И тут вы слышите - я никому ничего не должен. И вообще, я сам решаю, как мне поступать.От этих слов бывает особенно неприятно. Не только из-за конкретной ссоры. Хочется сразу спросить - а мы вообще кто друг другу? Если он может делать все, что считает нужным, не считаясь со мной, тогда зачем отношения?В здоровой паре действительно никто не становится собственностью другого человека. Партнер не обязан отчитываться за каждый шаг, отказываться от своих желаний или жить по чужим правилам. Читать дальше...

В Санкт-Петербурге на Садовой улице произошло столкновение двух автомобилей. Один из них врезался в памятник – доходный дом Коровина и Гаврилова. Пострадавших нет, но автомашины ждёт дорогой ремонт, фасад здания требует оценки ущерба.

Я каждый год замечаю это странное чувство где-то во второй половине августа. Вроде бы лето ещё никуда не делось: на улице тепло, вечерами всё ещё долго светло, можно сидеть на террасе, покупать ягоды, гулять до позднего вечера. Но в воздухе уже появляется что-то едва уловимое. Утром становится прохладнее, темнеет чуть раньше, в магазинах появляются школьные тетради, и вдруг совершенно без приглашения приходит мысль: И всё? Лето уже заканчивается? А следом за ней почему-то начинается маленькая внутренняя ревизия. Читать дальше...

ВведениеЭто эссе попытка посмотреть на шизоидную организацию личности под углом, который редко попадает в центр внимания: через призму свободы и ответственности за собственные эмоции.Мы не претендуем на полноту клинического описания. Мы не даём рецептов исправления . Мы предлагаем оптику способ увидеть внутреннюю логику шизоидной динамики как последовательный, хотя и трагический, отказ от авторства своих чувств.В отличие от эссе о паранойе, где мы рассматривали навязчивое требование справедливости... Читать дальше...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ваш внутренний голос звучит как строгий экзаменатор, который никогда не ставит пятерок? Он всегда рядом. Он шепчет: Доделай , Исправь , Будь лучше , Не опозорься . И как бы парадоксально это ни звучало, этот въедливый критик на удивление, не ваш враг. В своей искаженной заботе он искренне верит, что спасает вас. Он пытается заставить вас трудиться до седьмого пота, чтобы окружающие непременно вами восхищались, а начальство ценило.Да, иногда его методы работают. Читать дальше...

Активисты обратились в Федеральную торговую комиссию США с просьбой проверить ИИ-компании на фоне новостей о массовой скупке и уничтожении книг после их оцифровки, опасаясь, что это ликвидирует конкуренцию и оригинальные произведения.

Минюст США и TikTok заключили соглашение: компания выплатит 400 млн долларов по делу о нарушении детской конфиденциальности с 2014 года. Байден и Трамп способствовали сделкам, изменив структуру собственности TikTok в США.

Кандидат в депутаты Госдумы от КПРФ Николай Бондаренко не будет участвовать в выборах. Об этом сообщает Telegram-канал партии.

Принц Уильям будет вынужден помириться с братом Гарри после его возвращения в Британию, сообщают западные СМИ.

Человек это не просто тело, а сложная система, в которой постоянно взаимодействуют мозг, нервная система, эмоции, тело и жизненный опыт. Всё, что мы переживаем, так или иначе влияет на наше состояние. Особенно сильные события длительный стресс, страх, потеря, чувство беспомощности или травматический опыт могут оставлять глубокий след и продолжать влиять на человека даже после того, как само событие закончилось.Важно понимать: психологическая травма не хранится буквально в одной клетке или отдельном органе. Читать дальше...

Почему многие женщины боятся говорить мужчинам хорошие слова?!На одной из консультаций мы с клиенткой обсуждали, как улучшить отношения с мужем.Я рассказывала о простом, но очень эффективном приёме: замечать то, что партнёр делает хорошо, благодарить его, говорить искренние комплименты, показывать, что его старания важны.И вдруг она сказала: Нет. Я так делать не буду . Почему? Я его перехвалю. Он зазнается, станет высокомерным, почувствует себя слишком уверенно и вообще может уйти из семьи. Честно говоря, меня этот ответ удивил. Читать дальше...

Обращение Турции с требованием объявить в международный розыск через так называемый красный бюллетень Интерпола израильского премьера Биньямина Нетаньяху является «жалкой попыткой запугать» Израиль, заявил офис главы израильского кабмина Биньямина Нетаньяху.

«Жалкая попытка запугать со стороны [президента Турции Тайипа] Эрдогана лидеров и солдат Израиля <…> ни к чему не приведет», – приводит ТАСС текст заявления.