Descubre cuántos minutos de caminata diaria recomienda la OMS: esta es la cantidad exacta
¿Conoces cuántos minutos debería caminar al día? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad física aeróbica de intensidad moderada como, por ejemplo, caminar a paso ligero.