Новости за 05.05.2024

Иногда я все же читаю и смотрю маркетологов, которые учат психологов продвигаться в соц. сетях. Для меня использовать маркетинг - это возможность среди множества специалистов быть увиденной своими клиентами. Но все же есть места в продвижении, которые меня коробят.Маркетологи говорят психологам: Покажи человеку какой ты можешь дать ему результат . В этом месте я начинаю скрипеть зубами. У меня достаточно кейсов клиентов, которые пришли к классным результатам. Я вижу как меняется их жизнь после нашей работы. Читать дальше...

В наш век информационных технологий очень сложно оградить ребенка от различного роди информации. В основном, много новой информации ребенок получает из разных источников в сети интернет. Есть конечно такое, что ребенок смотрит и слушает только полезную информацию. Но зачастую ребенок смотрит и слушает то, что популярно и что смотрят все. А там очень противоречивая информация и не всегда она полезная, особенно для ребенка. Наблюдая за своими детьми, пришла к выводу, что мы не в силах воздействовать на ребенка силой. Читать дальше...

Решила написать статью про дизартрию, так как в моей практике сейчас примерно 90% детей с дизартрией. Родители часто просят объяснить этот термин, но эта тема очень объемная, и на моей логопедической диагностике, которая длится 50-60 мин., просто не хватает времени на это. Надеюсь, что эта статья внесет ясность и ответит на вопросы: Что такое дизартрия? и Почему у моего ребенка дизартрия? Дизартрия это расстройство произносительной организации речи, связанное с поражением центрального отдела речедвигательного... Читать дальше...

Сегодня с Сашей мы говорили о руминациях. Руминации это навязчивые, болезненные, бессмысленные размышления. Та самая мыслительная жвачка. Руминации не дают сосредоточиться, они как зыбучии пески, как ловушки чем больше в них, тем больше погружают. Руминации не приносят удовлетворения, так как не имеют ответов. Часто руминации реакция на дикий страх изменений, которые требуются из-за какой либо ситуации, приводящей к этой самой руминациям. Ну, например, я и мое расставание, требующее вынужденных изменений... Читать дальше...

В мире психологии существует множество методов и техник, направленных на помощь людям в преодолении жизненных трудностей и проблем. Одним из таких методов является схематерапия, которая предлагает уникальный подход к пониманию и изменению привычных схем - глубоко укорененных убеждений о себе, других и мире в целом.Что такое схема?Схема - это основополагающее убеждение или шаблон мышления, которое формируется в раннем детстве и влияет на наше восприятие и реакции на события в жизни. Наши схемы могут быть как положительными... Читать дальше...

Начну сразу с главного. Одним из основных механизмов, связывающих тревожные расстройства с повышенным потоотделением, является активация симпатической нервной системы, которую часто называют реакцией организма дерись или убегай .При столкновении с предполагаемыми угрозами или стрессовыми факторами симпатическая нервная система выделяет такие гормоны, как адреналин и норадреналин, заставляя организм быстро реагировать. Этот физиологический процесс запускает целый ряд реакций, включая учащенное сердцебиение... Читать дальше...

Воспоминания - истинны или ложны? Если наша память способна обманывать нас сказками из прошлого, то где граница между истиной и ложью, реальностью и фантазией? Элизабет Лофтус считает - границ нет. Мы все время пересекаем их в наших мечтах, желаниях и воображении. Память это транспортное средство, которое перемещает информацию из реальности в фантазию и обратно, столько раз, сколько требуется для создания ярких истории из реальной жизни. Элизабет Лофтус показывает влияние дезинформации на то, как мы помним события в своей жизни. Читать дальше...

Сегодняшнюю статью пишу по запросу моих подписчиков. Речь в ней пойдёт о детских травмах. Трудно представить себе человека, чьё детство проходит в сплошных розовых очках, так как мир частенько бывает суров и детям подчас приходится сталкиваться с очень неприятными вещами. Если говорить о раннем детстве, то причиной травмы могут быть и тяжёлые отношения с родителями, и другие события, которые так или иначе влияют на психику ребёнка, создавая преграды для дальнейшего развития детской психики. Причиной детской травмы может быть... Читать дальше...

Я люблю театральные метафоры и часто сравниваю жизнь со сценой, на которой играют актеры, смотрят зрители, среди которых находятся критики, зеваки, фанаты, а где-то за кулисами бессознательного скрываются режиссер, драматург и сценарист. Зачастую психологическая травма связана с повторением травматического события, то есть проигрываем одного и того же сценария.- Джеймс Хиллман в книге Архетипическая психология пишет : Травма это не то, что произошло, а то, как мы видим то, что произошло. Это не патологическое событие... Читать дальше...

Есть определенная категория клиентов, которые испытывают головные боли при различных невротических расстройствах. Эти клиенты прошли медицинские обследования, не имеют никаких проблем с сосудами в голове и в целом со здоровьем, но испытывают сильные головные боли при различных стрессовых и тревожных состояниях.Здесь важно понять, что данные симптомы появляются на фоне сильной тревоги, а не каких-то физиологических нарушений.То что человек ощущает, как головную боль, является симптомами страха, поэтому... Читать дальше...

Я ценен! Я тоже ценен! Похоже на мантру или аффирмацию! Однако, хочу показать, что это убеждение или вера в это не аналогия высокой самооценке.Идея самооценки, взять хотя бы тест Дембо - Рубинштейн, изначально условна и сравнительна. Да, говорят о генерализованной или дифференциальной самооценке, но в них человек оценивает себя, сравнивая себя с уровнем притязаний, неким эталоном или другими людьми. Это сравнительность и условность. Любовь к себе, принятие себя, ощущение собственной самоценности безусловны... Читать дальше...

Мама хочет для своего ребёнка лучшего и бОльшего. Мама хочет, чтобы ребёнок своими успехами и достижениями присвоил ей звание Лучшая мама . А есть ли у ребёнка силы для этого?История 2. Я не хочу ходить в музей.- У меня инвалидность. Диагноз депрессия с 23 лет. Живу с мамой. На жизнь у нас две пенсии. Её по старости и моя по инвалидности. Бывают вспышки агрессии, и я нападаю на маму. Это так страшно. Я и люблю её и ненавижу.Мама родила меня поздно, для себя. Отца я не знаю и никогда не видела. Мама всегда говорила, что он умер. Читать дальше...

Дорогие женщины и девушки!Возможно сейчас Ваше состояние далеко не радужное и Вы страдаете от непереносимых, болезненных чувств, навязчивых мыслей о мужчине и его образ не выходит у Вас из головы. Вы ждете его звонка, сообщения, мониторите его странички в социальных сетях, хотите его любви, внимания, желаете общения с ним, но он равнодушен и холоден.Вы впадаете в апатию и нет сил бороться с этим состоянием и проваливаетесь в яму своих переживаний. Вы испытываете тревогу и страх потерять этого человека, не представляете свою жизнь без него. Читать дальше...

Многие люди не уверены в себе. Они плохо спят, тревожатся, беспокоятся, не чувствуют, что справятся с этой жизнью и в целом для них жизнь представляется тёмным светом. Но если вы встретите такого человека и скажете ему, что он - это свет, даже несмотря на тёмный мир, то всё может измениться и человек может поверить в себя. Иногда нам нужно влияние извне. Как на примере мальчика пятнадцатилетнего, который не хотел учиться и находился в жуткой депрессии, его врач сказал эти слова, он с отличием закончил школу... Читать дальше...

В спорах о том, какой рецепт приготовления шашлыка является наилучшим, можно смело ставить точку.Я уверен, что психологи могут оказать настолько ошеломляющую помощь в деле приготовления самого вкусного шашлыка, что это удивит даже самых именитых поваров, побеждающих на конкурсах среди мастеров приготовления еды.Вот и закончился Великий пост, а значит пришло время мясных блюд. Как получить самый вкусный шашлык? Вот на что следует обратить внимание в первую очередь. Если вы чувствуете себя как вечно раздраженная зажравшаяся свинья... Читать дальше...

В современном мире многие люди сталкиваются с различными психологическими проблемами, которые негативно влияют на их жизнь. Вот список пяти наиболее распространенных запросов, с которыми часто обращаются к психологу: 1. Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе Низкая самооценка и неуверенность в себе мешают людям раскрыть свой потенциал и жить полноценной жизнью. Они могут проявляться в постоянных сомнениях в себе, чувстве неполноценности и страхе перед неудачами. 2. Постоянная самокритика Внутренний критик... Читать дальше...

С эмоциями мы сталкиваемся абсолютно каждый день нашей жизни. Они могут возникать в ответ на происходящее во внешних обстоятельствах, поведение и действия других людей, даже в ответ на наши собственные мысли. А главное само возникновение эмоции мы никак проконтролировать не можем можем только выбрать, что с этой эмоцией сделать.Сегодня мы и поговорим об эмоциональной устойчивости навыках, которые позволяют не впадать в полную зависимость от своих эмоциональных реакций.Из чего складывается ЭУ:Умение распознавать свои эмоции вы понимаете... Читать дальше...

Сегодня мы с семилетним сыном готовились к Пасхе: красили яйца, пекли кулич, в общем вся вот эта вот нарядная суета. Не скажу, что мы очень религиозны или в нашей семье царит атмосфера творчества. Творческий у нас разве что беспорядок. Но почему-то так уж повелось, что именно к этому празднику я скупаю всевозможные красители, наклеечки, термоэтикетки и прочие результаты союза религии и маркетинга.Надо сказать, сын, в противовес мне, обожает соревнования и конкуренцию, и каждое своё произведение снабжает комментариями из серии Это... Читать дальше...

Захотелось поговорить о теме, которая все чаще и чаще встречается в современном мире. Итак, как понять, что вы невротик? Невротические расстройства большая группа психогенных расстройств, которая включает в себя симптомы депрессии, тревоги, навязчивых состояний и соматических изменений. Все эти симптомы имеют хроническое, рецидивирующее (волнообразное) течение, с периодами обострения и улучшения.Если по простому, вы невротик, если у вас очень хорошо развито представление о себе, налажен контакт с собой. Читать дальше...

Возвращение к спорту после тяжелой травмы это не только физический, но и огромный психологический вызов. Представьте, что вы на мгновение остались без того, что давало вам смысл, цель, без того, что было вашей жизнью. Теперь представьте себе радость и страх, смешанные в одном флаконе, когда вам вновь предстоит вернуться на арену. Знакомый футболист, когда-то переживший сложный перелом, говорил мне: Самое трудное не восстановить колено, а заставить себя снова бежать так, как будто колено в порядке . Читать дальше...

Сейчас посмотрела 15 серию 1 сезона сериала Триггер , и наконец то поняла, с чего все начиналось. Почему главный герой сел в тюрьму, и за что его не может простить жена. Я сейчас не хочу делать разбор всего фильма в целом, но на меня произвела впечатление одна сюжетная линия.Я так четко увидела проигрышную и глупую позицию женщины в отношениях с мужчиной. Жена Артема-психолога не смогла быть настоящей женой, которая уважала бы выбор своего мужа. Ее интересовали только их отношения. По сути это эгоизм чистой воды. Читать дальше...

Я себе пеку хлеб сама. Из овсяной и миндальной муки. Сегодня решила испечь овсяный хлеб в форме для куличей. Как никак Пасха настала! Вечером отправилась гулять. Зашла в Перекрёсток и купила себе первый раз такие диетические печенья Куки Из рисовой и кукурузной муки . В парке взяла чай и села на лавочке, устроив чаепитие????. Надо сказать, что печенье оказалось очень вкусным. Я решила посмотреть состав и испечь дома. Так как на рисовой муке тоже готовлю. Ещё узнала о существовании сиропа топинамбура. Читать дальше...

Проблема отношений между мужчиной и женщиной занимает в практической психологии особое место: именно она поставляет психологам львиную долю клиентских запросов и, соответственно, доходов. В наше время с отношениями плохо практически у всех, а внешне счастливая и гармоничная пара такая запредельная музейная редкость, что поневоле сразу начинаешь подозревать в ней искусную подделку. В то же время в психологии нет другой темы, вокруг которой в нашем обществе было бы накручено столько ложных стереотипов. Читать дальше...

Когда люди начинают встречаться, они обращают внимание на то, как человек относится к бывшему, говорит ли он о нём, как давно он расстался, есть ли у него общее с бывшим : друзья, дети, дома, животные. Сможете ли вы это принять. Расстался ли человек не только физически, но я эмоционально с бывшим партнёром это напрямую значит доступен ли он сейчас для близких отношений. Вот несколько признаков, по которым можно понять, готов ли ваш потенциальный ухажёр и партнёр к новым отношениям или пока он не готов пускать вас в свое сердце:1. Читать дальше...

Детско-родительские отношения, наверное, самые сложные отношения в жизни любого человека. В подростковом возрасте начинается процесс разделения ребёнка, уже подростка, от родителей, и этот процесс процесс сепарации длится практически всю жизнь, в течение которой человек учится самостоятельно мыслить, принимать решения, менять своё качество жизни. И этот процесс сепарации далеко не всегда идёт гладко. Порой родители не хотят отпускать ребёнка во взрослую жизнь, а порой и дети не хотят уходить.Одни... Читать дальше...