Новости за 05.05.2024

Боимся морщин, брылей, а личностное расстройство не боимся, значит, получить? ????Современные способы фетишизации принимают впечатляющий масштаб. Разбираться в механизмах можно долго и тщательно, ибо эти самые перверсные механизмы настолько изменчивы и переменчивы, что пока разбирался, что же на самом деле происходит, пока с радостью пишешь статью о проделанной работе, а механизм уже изменился, и все самые лучшие выводы - ложные, как и сам механизм. Ложь во лжи, и нелживый человек оказывается лжецом... Читать дальше...

Копирование и подражание другим людям, как показывают исследования и психологическая практика, являются очень распространенными явлениями.По тем или иным причинам большинство людей выбирают не оригинальность и индивидуальность, а следование действующим на данный момент в социуме трендам. А есть другие ситуации, когда человека привлекают не общепринятые модные стандарты мышления и поведения, а какой-то конкретный другой человек. Подражающий начинает следить за его жизнью и профессиональной деятельностью и совершать те же действия. Читать дальше...

Поиск себя: жизненное самоопределение и пути выходаВ жизни каждого человека наступает момент, когда возникают вопросы о самоидентификации и поиске собственного пути. Этот процесс, известный как поиск себя или самоопределение, может быть как вдохновляющим, так и испытывающим.Что такое самоопределение?Самоопределение это процесс осознания своих желаний, интересов, потребностей и ценностей. Это путешествие к пониманию того, кто вы на самом деле и куда хотите направить свою жизнь. Этот процесс включает в себя изучение собственных мыслей... Читать дальше...

С ЧЕГО НАЧАТЬ?Тест на СДВГ показал положительный результат, а факты из книжки Почему я отвлекаюсь все, как будто с вас списаны. Собрала более 50 пошаговых инструкций, начать рекомендую с этих:1️⃣Записаться к психиатру. В России много высококлассных специалистов, но российская школа не признаёт СДВГ у взрослых, считается, что это детский диагноз. Поэтому, прежде чем записаться, убедись, что ты идёшь к СДВГ-, РАС информированному специалисту. Такому, который придерживается западной школы по вопросу... Читать дальше...

Для одних пар начало мая - праздник весны и хорошего настроения , а для других - начало конца отношений.Вроде бы много праздничных выходных. Казалось бы, радуйся, наслаждайся.Однако, по статистике, количество причин для ссор в дни отдыха можно сравнить с количеством песчинок на морском берегу. Их так много, что невозможно сосчитать, и каждая может стать источником конфликта.Даже самые счастливые пары ссорятся и конфликтуют. Некоторые, оё-ё-ёй как конфликтуют. Такой шум стоит! А ведь после этого не разводятся.У них и в мыслях такого нет... Читать дальше...

В психотерапии распространена максима - те травмы, которые получены в отношениях с другими, могут исцелиться только в пространстве отношений. Я не могу это подтвердить или опровергнуть, однако мой личный опыт показывает - это очень похоже на правду.Если это верно, то ни медитация, ни телесные практики, не могут трансформировать страдание, которое коренится в межличностной области. Именно в этой области - области любви и ненависти, области человеческого контакта - работает психотерапия. В этом ее уникальность. Читать дальше...

На дворе весна, завораживающий запах сирени, прекрасные праздники, но тревожное время не отменяли Клиенты часто меня спрашивают : Что делать в первые секунды появления тревоги и чувства страха? Как с ними справиться? 1. Когда мы получаем не очень хорошую информацию извне, то происходит спазм диафрагмы, мозг отправляет сигнал SOS и переключается в режим симпатической нервной системы, которая отвечает за бей, беги или замри . Мы начинаем очень часто и не глубоко дышать. Это приводит к гипервентиляции легких... Читать дальше...

Многие люди скажут что ваши проблемы это просто мелочи жизни, у других вон, в разы хуже, и ничего, живые же. И эти многие люди ваши лучшие друзья, ваши родители, а может это ваш партнёр. Только эти многие смотрят на ваши проблемы сквозь призму своей субъективной реальности. И они даже представить не могут, как порой вам было тяжело, через какое душевные страдания вы прошли. А задавались ли вы вопросом, куда эти страдания и боль делись? Возможно вы их прожили, и сейчас вы счастливы, и живете в своё удовольствие, но зачастую это не так. Читать дальше...

Привет, дорогой друг! В определенный момент жизни меня стали посещать печальные мысли, и я начала скатываться в депрессивное состояние. Жизнь стала пустой и было сложно замечать даже самые простые радости. Как-то на одной из первых своих сессий, клиент, склонный к депрессиям, описал свое состояние именно так: сплошная печаль и тоска . И именно в тот момент, я была как никогда ближе к нему. Наверное, все мы в какой-то момент знакомимся с этой тоской? В таком случае я предлагаю клиенту подумать о том... Читать дальше...

Заповеди гештальт-терапии Клаудио Наранхо конечно уже стали чем-то повседневным, многие психотерапевтические подходы взяли их в свою методологию, но тем не менее, они не становятся менее актуальными, в них - разрешение многих проблем.Вопрос в том, что каждая заповедь это длинный путь, процесс, и не всегда простой. Знать это не одно и то же с тем, чтобы применять в свою жизнь.Часто, обращаясь к терапии, люди хотят понимать причины того, что с ними происходит, хотят получить какое-то знание. Которое... Читать дальше...

Наверняка вы все уже слышали о таком движении как бодипозитив. Оно выступает за право комфортно ощущать себя при любом внешнем виде.Вообще, это прекрасная задумка.Очень часто к людям с лишним весом относятся как к изгоям, их хейтят, считают нормальным отвешивать уничижительные комментарии и советовать похудеть.Но как всегда появляется очень жирное НО! Как часто бывает в современном обществе, всё начинает возводиться в абсолют. Началась буквально пропаганда ожирения. Ты хочешь похудеть? Ты не должен этого хотеть... Читать дальше...

Сегодня все вокруг утверждают о случае воскресения человека из мёртвых.Явно эта история вдохновляет многих. Что и понятно продолжение жизни после смерти избавляет от страха смерти и вселяет надежду, что это не конец. Почитала этимологию самого слова, интересно. Этимологическом словаре современного русского языка (2010) говорится, что слово воскресение произошло от основы глагола *възкрěсити, производного от *крěсити высекать огонь . Как это символично, мы в разговорах употребляем выражения огонь в груди ... Читать дальше...

Доброго дня!)Я решила вынести в статью основной текст с моей странички. Давайте знакомиться))))Я практикующий психолог, супервизор. Основной подход, который я использую в работе - это взаимодействие, основанное на понимании и принятии. Возможно на мою страничку Вас привёл поиск кого-то, кто захочет и сможет Вас услышать и понять. Я рада приветствовать вас.В жизни бывает так, что ты заходишь в тупик и не важно, что привело в него. Ситуация, из которой как будто нет выхода. Или то, что плохо внутри ... Читать дальше...

Вас пригласили выступить перед большой аудиторией?И вам уже сейчас хочется убежать и спрятаться?Так вы сталкиваетесь с реакцией : Бей или беги Можете вспомнить когда вам хочется убежать из какого-то места?Реакция бей или беги помогла нашим предкам пережить угрозу жизни или смерти.В современном мире это может приносить нежелательные последствия или вред иногда больше, чем пользы.Зачем вам об этом знать?Понимание того, как реакция бей или беги влияет на наш разум и тело, может помочь противодействовать многим негативным последствиям.Возможно... Читать дальше...

В Израиле, начиная с сегодняшнего вечера время траура по жертвам Холокоста. Везде висят флаги, закрываются все организации, в том числе магазины. Завтра в 10 утра по всей стране раздастся сирена, продолжительностью 2 минуты.В это время все остановится, это время вспомнить погибших, время скорби.Невозможно подобрать слова, чтобы передать всю боль еврейского народа, пережившего эту трагедию. Википедия пишет о 6 миллионах евреев, уничтоженных фашистами. Сейчас эта боль стала еще острее после событий... Читать дальше...

На днях я писала про песню и пьянство по твоей вине. А сегодня захотелось немного продолжить. Напоминаю, что кроме слов из песни, в прошлой статье я писала о том, что жили-были муж с женой. Она орала он пил, он пил она орала. И при этом она постоянно выкрикивала ему - отольются кошке мышкины слезки. Весь подъезд был в курсе их игры. А я не могла понять кто из них мышка, а кто кошка. Понимание мной кошек и мышек, осложнялось в тех деструктивных играх двух супругов еще и тем, что у них были дети. Тот факт... Читать дальше...

В одной из своих предыдущих статей (https://www.b17.ru/article/518305/) я упоминал о замечательной и очень сильной книге Пять откровений о жизни , автор Бронни Вэркниге. В ней она исследует вопрос, о чем жалеют люди перед смертью. Героев повествования объединяло огромное сожаление, что на закате своей жизни они пришли к осознанию, что прожили ее не так как хотели. И если бы была возможность, то они многое бы поменяли в ней. Но это невозможно!Поэтому важно помнить, что у нас с Вами такая возможность... Читать дальше...

Нарушения сна возникают по разным причинам. Иногда это связанно с имеющимися переживаниями, иногда с наличием заболевания, иногда это может быть побочным эффектом при приеме препаратов, а иногда связанно с особенностями профессиональной деятельности человека. И это далеко не все возможные причины, негативно влияющие на такое важное состояние организма, как сон.Для того, чтобы понять, что делать с имеющимися у вас нарушением сна, стоит провести небольшой анализ причин его возникновения. После этого вы поймете... Читать дальше...

Найти объект любви в конечном итоге значит обрести его снова именно так можно описать то притяжение ,которое мы испытываем друг к другу. Фрейд первым выразил мысль, что мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании ,и кто же там существует? Чаще всего все начинается с того, что мы представляем принца или принцессу , с которой хотим быть вместе. Кто-то думает об этом постоянно, другие гонят от себя мысли (что вызывает их усиление в период одиночества) . Бывает конечно и внезапные встречи и на удивление мы влюбляемся в того... Читать дальше...

Знаете ли Вы что такое джонгенриизм? Если нет, то усаживайтесь поудобнее и послушайте занимательную историю. Жил-был американский трудяга Джон Генри, он был настолько уверен в своих силах, что поспорил, что сможет обогнать паровую буровую установку, работая двухметровым стальным буравом, пытаясь пробить туннель в горе. И что вы думаете? Ему это удалось! Но от невероятного физического напряжения он умер. Джонгенриизмом называют слепую уверенность, что можно справится с любыми задачами и трудностями, если Вы очень-очень постараетесь. Читать дальше...

Чтоб помогать другим, помочь - сначала себе Балахонская Г. В. Помощь - дело хорошее, дорогие друзья. Мы все время от времени нуждаемся в помощи. Это нормально и естественно. Мы помогаем, нам помогают. Ну а как иначе? Никто же не всесилен:) А вот какие у нас, скажем так, взаимоотношения с помощью?:) Если в такой немножко шутливой манере вопрос поставить?:) Ведь когда мы помогаем, мы чувствуем себя нужными. Это очень важно. Это одна из экзистенциальных человеческих потребностей. Потребность в любви... Читать дальше...

Как не включаться в эмоциональные конфликты с алкоголиком? Мы выбираем страх, если хотим бороться и выживать,выбираем - любовь, если хотим исцелить себя и других,выбираем быть, если желаем познать бескрайние просторы созданного Творцом.. Дипак Чопра , из книги Как познать Бога? Перечитываю эту книгу в третий раз и на 100 % согласна с 3-мя следующими выводами автора: В чём самая большая сила человека в мужестве! цитата из книги. Главное достоинство человека принимать реальность , как есть, мужественно смотреть в лицо испытаниям и неприятностям. Читать дальше...

В наши трудные дни издание Секрет Фирмы обратилось ко мне и моим коллегам с вопросом, как работает механизм принятия неизбежного? Как справиться с горем, потерей, шоком и остаться в здравом уме?Под принятием в психологии понимается способность адекватно понимать действительность такой, какая она есть. К сожалению, в состоянии острого горя или потери это не всегда возможно. Действительность может быть настолько невыносима, что человек начинает отрицать, то есть не принимать ее. При этом потеря может... Читать дальше...

Бывает, что силы заканчиваются, энтузиазм пропадает и ничего не хочется делать. Все мы люди и батарейку нужно перезаряжать. Отчего же мы остаёмся без сил?Делаем то, что не нравится, при чем длительное время. Например, хожу на не любимую работу, учусь на неинтересную специальность, потому что на которую хотел не смог поступить. Через не могу.Или постоянно скролим негативные новости и обсуждаем их с окружающими. Т.е. живём в негативе.Взваливаем на себя слишком много, тащим, спасаем кого-то. Живём в позиции... Читать дальше...

Отношения с матерью играют важную роль в формировании нашего представления о любви, близости и в построении взаимоотношений. Холодная материнская фигура, характеризующаяся эмоциональной отстраненностью и недоступностью, может оказать значительное влияние на выбор партнера во взрослой жизни. Детские воспоминания и опыт общения с матерью формируют базовые представления о том, какими должны быть отношения и как проявляется любовь.Когда ребенок вырастает в атмосфере холодности и недоступности со стороны матери... Читать дальше...