Новости за 01.05.2024

О забавной цикличности в науке и психологии. Психология сознания Вундта век назад была раскритикована и отвергнута в силу недостаточного соответствия методам науки. Но теперь, спустя более, чем сто лет, ту самую интроспекцию Вундта, не зная того, психологи не просто возродили, но и активно используют и рекламируют как эффективный инструмент психотерапии. Ведь она, по сути, и есть техники медитаций, техники Mindfulness, которые теперь столь популярны. Уверен, что в буддизме есть религиозные описания... Читать дальше...

С 1 мая, с днем мая, мира и труда ????Я считаю это прекрасный праздник, потому что чтобы нам не расчеловечиваться важно и нужно трудиться. И это не только про профессию, а про жизнь, про работу с собой и своей психикой, с своими эмоциями и чувствами, с своими проблемами. И май всегда приходит как праздник, он про то что лету быть И мир, это то что многие ждут, и то что очень важно сохранять внутри. Ведь все начинается внутри и мир и сражение. Как много сражений у человека с самим собой я вижу регулярно в своей работе. Читать дальше...

Майские праздники в Северной столице добавили в мою жизнь потока культурной, эстетической и эмоциональной информации.Успеваю работать-по две консультации в день и активно отдыхать.[youtube]https://youtu.be/de6TIpQ1_9c?si=DCglJqWeeb_Ca1Qu[/youtube]На водной экскурсии по каналам Петербурга, экскурсовод сказала, что таких солнечных дней в городе давно не было и поблагодарила тех, кто привёз весеннего тепла. Мне стало радостно и приятно, будто действительно я загрузила в свой красный рюкзачок солнечное... Читать дальше...

Человек с рпп это всегда травматик. Это история тянется ещё с детства. Семья любого зависимого человека имеет свою специфику. Доктор Марша Лайнен описывает, так называемые, типичные семьи, такие есть в каждой стране, а не только в России.И самое главное в таких семьях это противоречивость во всем. Поведение родителя, словно не возможно было предсказать. Амбивалентность. То есть ребёнок не понимал это взрослый, кто он. Он оборотень. Родитель нестабилен, одним словом. Он орёт на ребёнка, срывается, затем выслуживается и пытается загладить вину. Читать дальше...

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) это метод психотерапии, который помогает людям работать с эмоциями и психологическими проблемами с помощью символов и образов. Этот метод показал свою эффективность в лечении аллергии. Аллергия это реакция иммунной системы организма на определенные вещества, называемые аллергенами. Она может проявляться различными симптомами, такими как зуд, чихание, насморк, слезотечение и другие. Аллергия может быть вызвана генетической предрасположенностью, окружающей средой и образом жизни. Читать дальше...

На сайте много пишут о продвижении психологов, о том, как обеспечить практику бесперебойным потоком клиентов, о маркетинге, позиционировании и пр.Сегодня поражена в самое сердце - таким простым оказался ответ на вопрос где найти клиентов? . Если коротко - везде. Если в подробностях - на даче.Гуляла по дачному поселку и встретила такое вот креативное объявление про натальную карту, которую можно получить прямо здесь и сейчас. Удивилась. Порадовалась. Но решила примеру не следовать. Хотя бы потому... Читать дальше...

Знакомство женщины с мужчиной это захватывающий процесс, который может привести к увлекательным и глубоким отношениям. Однако, как и в любом другом виде общения, здесь могут возникнуть определенные ошибки, которые могут помешать развитию отношений или даже привести к их разрушению.Давайте рассмотрим некоторые ключевые ошибки, которые женщины могут совершить при знакомстве с мужчиной, а также предложим рекомендации по их избежанию.1. Слишком быстрое откровенное общение:Один из распространенных ошибок... Читать дальше...

Мир полон удивительных и прекрасных встреч! Безгранично рада повстречать Олесю Шувалову и ее супруга Дмитрия! Душевные, идейные, прекрасные люди!!! Посвятившие свою деятельность оздоровлению ЛЮДЕЙ! Флоатинг СПб - центр Эликсир Жизни - пространство оздоровления души и тела. Его владельцы просто увлечены идеей культурного просвещения и психологического здоровья, наполнения! Поэтому я и мои коллеги - спикеры Клуба Сексуального Здоровья совместно с ребятами запускаем БЕЗОПЛАТНЫЕ лекционные встречи! 4 мая, 13:00 Саперный переулок, 10 м. Читать дальше...

На жизненном пути человека встречаются различные ситуации, требующие от него тех или иных знаний и умения их применять в этих ситуациях.Целеполагание - стимул человеческой деятельности. Это умение осознанно ставить цели и планировать их достижение используя все личные ресурсы.Когда человек чётко представляет как достигнуть намеченную цель, как в личной жизни, спорте или другой области жизни, его движение к цели перестаёт быть хаотичным и суетливым.Оно становится планомерным и целенаправленным, позволяющим успешно справиться с той проблемой... Читать дальше...

Странники, троп не существует они появляются, когда по ним идешь Антонио МачадоКак использовать прогулку на природе для самовыражения и саморазвития?Ежедневные прогулки очень полезны. И это не требует доказательств. И я хочу поговорить не о физической форме, а о духовности, которая также взращивается через опыт единения с природой, через пешие прогулки как ритуал и метафору нахождения собственного пути. Звучит достаточно высокопарно, но на деле, это выглядит так:В пешей прогулке я открываю для себя новые маршруты, расширяя свою карту мира. Читать дальше...

Сегодня поговорим о частом страхе матерей, интересующихся психологией. Это страх эмоционально травмировать ребенка. Чаще всего подобный страх испытывают женщины, увлекающиеся психологией. С одной стороны, повышение уровня психологической грамотности, личностное развитие матери положительно влияет на ее отношения с детьми и само материнство. Уже одно это может уберечь ребенка от многих травм. Например, такая женщина не будет воспитывать своего ребенка через стыд или постоянную критику. Но у подобной увлеченности есть и обратная сторона. Читать дальше...

В нашем постоянно ускоряющемся мире, где ценится лишь достижение и признание, осознание собственной ценности становится ключом к психологическому и эмоциональному благополучию.Самоценность - это не только понимание своей уникальности, но и признание права на собственное счастье. Она выступает фундаментом для здорового самоуважения и внутреннего спокойствия.Зачем важно осознавать свою самоценность?Осознание собственной ценности - это необходимый фундамент для здоровых отношений как с собой, так и с окружающими. Читать дальше...

Я стану таким, как тебе нужно Очень часто человек, находящийся в созависимых отношениях, старается стать таким, каким его хочет видеть партнёр. Для партнёра он как будто всегда недостаточно хорош сам по себе и ему приходится быть ещё умнее, ещё красивее, ещё покладистее и т.д... Любая характеристика будет сопровождаться этой иллюзорной недостаточностью. Эту потребность видеть рядом с собой некоего сверхчеловека транслирует партнёр, но тот, кто попался в ловушку, начинает воспринимать эту потребность как свою собственную. Читать дальше...

Посмотрела сегодня фильм Три тысячи лет желаний режиссёра Джорджа Миллера. В этом очень красивом, наполненном до краев эстетикой кино хорошо прослеживаются темы исполнения желаний, выбора и самореализации.В центре сюжета доктор Эллис, женщина-учёный, которая во время поездки в Турцию покупает древний маленький симпатичный флакончик, содержащий, как потом выяснилось, джинна. Встреча оказалось очень важной для Эллис. Ну, а как еще? Это же джинн, волшебное существо. В киноленте повествуется о жизни джинна не только в контексте отношений с Эллис... Читать дальше...

Наше мышление определяет нашу жизнь. И особенно ярко это проявляется в денежной сфере. Когда-то давно, на заре своей трудовой деятельности, я работал на заводе экономистом по труду. Считал зарплату плюс немного кадровой работы. И мог непосредственно наблюдать, каким физическим трудом люди зарабатывали... по факту сущие копейки. Одним из таких примеров был рабочий одной из лабораторий. Высокий мужик лет 45, выглядел визуально мягко говоря не очень. Недавно он мне случайно попался в соцсетях, и 10... Читать дальше...

Многие люди уверены, что добиться успеха реально только тем, кто обладает особенными талантами, имеет серьезное образование и 25 лет в паспорте.А когда понимают, что ничего этого у них нет, то погружаются с головой в бесконечные ленты соцсетей, чтобы не видеть, как проносится мимо жизнь и улетучиваются возможности. А ведь дело совсем не в таланте, не в возрасте и даже не в образовании. Дело в том, что они находятся в оцепенении.Почему?Предлагаю рассмотреть этот момент через понятие Душа. Душа приходит... Читать дальше...

Хочу немного рассказать о панических атаках. Сейчас это особенно актуальная тема. Дело в том, что люди порой жалуются на рекомендацию подышать в пакетик или сложенные ладошки при панических атаках, повышенной тревожности и стрессе. И только возмущаются, что этот совет никак не помогает, и, вообще, что за рекомендация такая. Действительно, при панических атаках может возникать синдром, который выражается в учащенном и глубоком дыхании. Это в свою очередь приводит к вымыванию углекислого газа из крови... Читать дальше...

В работе со Снежаной мы много говорили об отношениях между мужчиной и женщиной, о гендере, о социальных ролях... На одной из встреч я предложила поисследовать женскую идентичностьс помощью метафорических карт.Идентичность - свойство психики отождествлять себя с той или иной социальной группой, и так же ощущение целостности и непрерывности собственной личности.Метафорические карты помогают клиенту увлечься картинкой и в безопасном режиме говорить о сюжете, тем самым дистанцируясь от своих болезненных переживаний. Читать дальше...

Агорафобия знакома мне не только по клиентским случаям: я тоже более 20 лет назад какое-то время жила с ней бок о бок, поэтому знаю и помню это изнутри. Часто она сопровождается не только паническими атаками и страхом выйти из дома, страхом идти без сопровождения, но и казалось бы нелепым страхом - переходить дороги. Мозгом человек понимает иррациональность данных страхов, но тело и психика не слушаются. Часто этот период в жизни сопровождается бесконечными походами к врачам- невропатологам и кардиологам... Читать дальше...

???? Я что дурак идти к психологу слышала я однажды. Во-первых, хочу отметить, что к психологу ходят самые что ни на есть здоровые психически люди. Зачем ходят? Причин много, их не описать, но в двух словах за изменениями, ростом, помощью и поддержкой, за доверием и безоценочностью, обрести внутренние силы, познакомиться с собой в конце концов. Столкнулась с тем, что многие думают, что психолог решит их проблему или даст чёткие инструкции, руководство, что делать. Друзья, нет и ещё раз нет. Психолог... Читать дальше...

Статья: Психология души. Где находится Душа человека?Душа человека, какая она и где она находится? Сегодня дорогие друзья обсудим теорию сознания Души и попробуем узнать где она находится! Итак, с точки зрения нейропсихологии Душа человека это его сознание, разум, который находится в головном мозге. Согласно учёным, которые предлагали свои точки зрения, также как и я занимались изучением данного вопроса! Рассмотрим их подробнее:1 Теорию предложил британский ученый Джонджо Макфадден профессор молекулярной... Читать дальше...

Эмпатия, ключевая человеческая способность, представляет собой принципиально важный аспект понимания и восприятия чувств других. Эта способность не только позволяет человеку ощущать и понимать эмоциональное состояние другого, но и влиять на его реакции и поведение в обществе. Разбор вопроса о том, что представляет собой эмпатия и почему она имеет столь значительное значение, открывает двери к эффективному и уважительному взаимодействию в различных сферах жизни. Способность к эмпатии является фундаментом... Читать дальше...

Неопределённость - одна из главных характеристик сегодняшнего времени Во все времена она была одинакова, но сейчас когда опор меньше, проживается наиболее остро Неопределённость - это отсутствие знаний того, что будет впередиБудущее будто ускользает приближаясь к немуЭта гонка делает человека хронически напряженным За линией в 15 минут не знаем, что нас ждёт Толерантность - это переносимость Толерантность к неопределенности - умение эффективно действовать и принимать решения в условиях неполной или... Читать дальше...

Синдром беспокойных ног (СБН) официально считается неврологическим расстройством, для которого характерно увеличение двигательной активности нижних конечностей в периоде покоя. Двигательная активность нарастает из-за ощущений покалывания, раздражения, мышечного напряжения и даже спазмов, возникающих в моменты торможения нервной системы.СБН напрямую связан с плохим качеством сна, дневной сонливостью, снижением качества жизни, стрессом и депрессией [1], он может усиливаться на фоне анемии, дефицитов... Читать дальше...

В жизни иногда случаются ситуации, в которых кажется, что эмоции настолько захлестывают, что мы не в состоянии справиться с ними. Например, вы получили плохие новости, и вас охватило чувство горя и отчаяния. Вам кажется, что дышать невозможно и слезы душат вас. Или может вы поссорились с близким человеком, и вас переполняет гнев и обида. Вы чувствуете, что вот-вот взорветесь. А может вам нужно выступать перед большой аудиторией, и вас охватывает паника. Вы чувствуете, что ваше сердце вот-вот выпрыгнет из груди, и ваши ноги подкашиваются. Читать дальше...