Новости за 01.05.2024

Исцеление травм, взросление, развитие не является искоренением неподходящего. Только расширением. Опыта, вариантов действия, мышления, чувствования. Иными словами - дорастаешь до многообразия реальности и своего собственного. Многое становится по силам именно в виду признания ограничений, а кое-что из невозможного оказывается совершенно органичным и не требующим ни малейшего напряжения.Быть чувствительными ничуть не тяжелее, чем эту чувствительность подавлять. Быть добрыми отлично ложится на заботу о себе. Читать дальше...

Данная работа рассматривает решение актуальной проблемы коррекции эмоционально-волевой сферы у детей старшего дошкольного возраста с задержкой психического развития по средствам нейропсихологических игр. А. Р. Лурия, А. Н. Леонтьев, М. П Ильинa, Г. Е. Сухарева, Б. Г.Ананьев, Ю. Г.Демьянов, И. Ф. Марковская и др. К. С. Лебединская, Г. Ю. Лизунова. По мнению Е. Л. Иденбаум, задержка психического развития это такая форма интеллектуальной незрелости, при которой прослеживается отставание психических... Читать дальше...

Закончился конгресс с Францем Руппертом, было много важного, но я остановилась на одной фразе: - Помочь нам может только свободная воля и выбор. Для меня речь о выборе и жизни. Нам часто кажется, что жизнь это что-то само собой существующее. Как будто она течет сама по себе, а мы находимся где-то по середине, плывем и никогда не знаем к какому берегу нас принесет.Жизнь этот череда событий, в которых главный дирижёр Я. Мои сегодняшние поступки, поведения, реакции определяют мое завтра. Если я сегодня закрученный в клубок... Читать дальше...

Карьеру нельзя семью! В этом предложении каждый для себя сам ставить запятую. Кто-то скажет, карьеристки не настоящие женщины, поскольку женщина предназначена для семьи, детей. Кто-то наоборот - скажет, что живет не для того, чтобы быть домохозяйкой.Мир сильно изменился. Роль женщины искажена относительно замыслов Мироздания. Но сейчас вот так, как есть.Однако, многим женщинам все-таки хочется иметь семью и детей. Но при этом не терять себя быть самореализованной, финансово независимой, ухоженной... Читать дальше...

В Праздник весны и труда хочется напомнить, что трудоголизм - это одна из форм нехимических зависимостей. Ради работы человек пренебрегает другими важными аспектами жизни (семья, друзья, хобби) Не может отключиться от мыслей о работе даже вне её пределов Считает работу сверхзначимой Сбегает в случае ссор и проблем на работу Хочет получить максимальную оценку своей работе и сильно тревожится по этому поводу Боится потерять работу Вот несколько рекомендаций: Отпишитесь от аккаунтов про достигаторство... Читать дальше...

Оказывается, если мы чувствуем себя неудачливыми, то это не значит, что это так и есть на самом деле! Не верите? Давайте разбираться! Когда мы чувствуем себя неудачливым человеком, то мы говорим о нашем чувстве, эмоции, то есть это скорее наше эмоциональное состояние, чем объективное положение дел. И первый вопрос, который мы можем себе задать: Соответствует ли мое чувство неудачливости реальному положению моих дел? . Возможно, мы чувствуем себя неудачливым человеком только потому, что воспринимаем себя таковым... Читать дальше...

Бывают начинающие врачи, учителя, психологи... Начинающий хирург может вообще на столе пациента зарезать ... нечаянно. Начинающий психолог тоже может не помочь, дать не ту рекомендацию...Навредить, свести с ума, довести до суицида - это вряд ли, а вот не понравиться, не удовлетворить запрос клиента начинающему психологу легко. Потеряться в куче информации, которую вываливает человек, не понять причину его проблем - это запросто. Ведь клиент с чем угодно может прийти. Плохо, если психолог не понравится настолько... Читать дальше...

Гнев - эмоция, которую принято считать разрушительной, нежелательной, даже постыдной. С детства нам твердят: Быть злым - это плохо . Мы учимся подавлять ярость, прятать ее под маской хладнокровия. Однако задумывались ли вы, что гнев - такой же естественный спутник человеческой натуры, как радость или печаль?Давайте заглянем в суть этого феномена. Гнев - всего лишь сигнал, который посылает нам подсознание, когда наши права ущемлены, границы нарушены или ценности оскорблены. Это жизненно важный инстинкт самосохранения... Читать дальше...

Стремиться к чему-то - неотъемлемая часть человеческой природы. Мы все хотим достичь высот, реализовать свой потенциал и прожить жизнь на полную катушку. Но что, если наши стремления - лишь отголоски чужих ожиданий? Что, если мы гонимся за целями, которые другие выбрали для нас?Увы, это более распространенная ситуация, чем кажется на первый взгляд. С ранних лет нас окружают голоса - родителей, учителей, общества - которые диктуют, кем мы должны стать и чего добиться. Стань врачом! , Женись до 30! Читать дальше...

ИКИГАЙ (生き甲斐)Сегодня я хотела бы познакомить вас с понятием Икигай , которое является неотъемлемой частью японской философии и культуры.Дословно Икигай переводится как ики - жизнь, гай - смысл, причина.Понятие Икигай имеет глубокое значение и включает в себя: смысл жизни; то, ради чего стоит жить; то, ради чего мы просыпаемся по утрам; счастье, делать то, с чем себя отожествляешь; самореализация и жизненная мотивация; чувство, что ты живой; причина самой жизни как таковой; радость и цель жизни.Кто познал свой Икигай... Читать дальше...

???? Итак, после дачи и шашлыков, вы поместили отдохнувшее тело на любимый диван. Теперь можно и сериал посмотреть. Предлагаю вам подборку сериалов последних лет. В каждом из них есть захватывающий сюжет, неожиданные повороты и яркие герои. И этим героям приходится справляться не только с непростыми жизненными обстоятельствами, но и с собой. У каждого человека есть тайная боль, тёмная часть. Которая может руководить им. И тогда последствия будут неожиданными и неприятными. Можно ли справится с этой частью. Читать дальше...

Континуум переживания и привязанности. Я много пишу о том, как нам важно поддерживать картину и перспективу себя, добавлю к этому и тему типов привязанности, этот момент так же мы в себе поддерживаем за счёт избирательности восприятия, развиваем и накапливаем для того, чтобы быть целостным и воспринимать мир так же целостно.Это значит, что чего в моей жизни больше на том я ИЗБИРАТЕЛЬНО и буду концентрироваться, но это не истина в последней инстанции и например, если я мир воспринимал только тягостно , как обычно бывает при эм. Читать дальше...

Что можно терпеть в отношениях и что нельзя? И почему некоторые женщины погибают от рук собственных мужей?В Казахстане ведется слушание по делу об убийстве Салтанат Нукеновой. Салтанат была жестоко убита собственным мужем, бывшим министром экономики Казахстана Бишимбаемыем. Который свою вину полностью отрицает, несмотря на неопровержимые улики.В процессе слушаний были обнародованы шокирующие записи, которые прямо показывают, Бишимбаев регулярно издевался над своей женой и избивал её. Последнее избиение привело к ее смерти. Читать дальше...

ФобияРазворачивающийся текст спойлера Скоро отпуск, а ты боишься летать на самолёте? Ты не знаешь, как перебороть свой страх? Ты много лет мучаешься и живёшь с этим страхом? Возможно именно сегодня, тебе нужно сделать шаг на встречу новой жизни, с другим взглядом взглянуть на происходящее вокруг тебя. Возможно сделать себя чуть-чуть сильнее, может чуть-чуть успешнее, и возможно чуть-чуть счастливее!И я могу тебе в этом помочь с техникой EMDR -терапии ты навсегда забудешь о своих страхах и переживаниях .

Психологические ассоциативные карты, также известные как метафорические карты или карты ассоциаций, являются эффективным инструментом для работы с клиентами в рамках психологического консультирования. Эти карты помогают клиентам выразить свои мысли, чувства и внутренние конфликты через образы и символы, что может способствовать глубокому пониманию собственных эмоций и проблем.Психолог, используя метафорические ассоциативные карты, может помочь клиентам решить различные запросы и проблемы. Вот некоторые из них:1. Читать дальше...

ПРО ПРИВЯЗАННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ Романтическая любовь между взрослыми людьми это такая же привязанность, какая формируется между матерью и ребенком. Привязанность - это ценно и важно. Это основа, на которой строятся социальные отношения. Принцип непривязанности и автономности личности идеален и условен. Человеку нужен человек. Людям полезны отношения. Мы автономны в определенных ситуациях и до определенного момента) Автономия личности представляется мне такой ответственность и заботой человека о своем внутреннем мире. Читать дальше...

Интервью для газеты Молодежь Дагестана Весна пора, когда цветут деревья и обостряются психические заболевания. В это время некоторые люди, которые полностью здоровы, тоже могут испытывать депрессию, тревогу и другие душевные муки. Поэтому мы решили поговорить с человеком, который в этом разбирается. Камилла Мевлютова клинический психолог, поведенческий и схема-терапевт. За 3 последних года специалист провела 1200 часов психологических консультаций с клиентами. Ее блог в Telegram, посвященный психологии... Читать дальше...

ВЫБИРАЮ НЕ ТЕХ ПАРНЕЙНедавно мне пришло письмо от девушки, в котором она рассказывает свою историю. Проблемой в отношениях видит то, что парни, с которыми она вступает в отношения, не соответствуют ее внутренним ожиданиям. И это не единичный случай, подобные вопросы в работе психологи встречают достаточно часто.И хотя ответ на этот вопрос может быть индивидуальным для каждого человека, но есть несколько распространенных причин.Первая причина заключается в том, что часто люди выбирают партнеров, которые не достойны их внимания. Читать дальше...

Невыраженные, непрожитые, неосознанные, подавленные эмоции остаются в нашем теле в виде мышечных зажимов и спазмов, а также в виде психосоматических заболеваний, которые найдут свое отражение в межличностных взаимоотношениях, карьере.❗НАПРИМЕР, непрожитая агрессия (запрет на злость) часто сопровождается зажимами в области височно-верхнечелюстных суставов (там, где смыкаются верхняя и нижняя челюсти), а также в области шеи, которые в свою очередь могут проявляться, например, в виде невозможности (табу) высказывания своего мнения... Читать дальше...

Цените и уважайте свое время и время других людей. Более бережно отнеситесь даже к минутам и секундам вашей жизни. Посчитайте, сколько времени в день/неделю вы тратите на разговоры о том, о сём по телефону? Два слова тут, два слова там , в результате слив и времени, и энергии.Я прошу своих знакомых, клиентов и коллег писать мне в WhatsApp и предварительно договариваться о времени созвона. Это про уважение друг к другу. Более того, большинство вопросов можно решить в переписке, не созваниваясь.Если... Читать дальше...

Бывают такие дни, когда казалось бы - все хорошо, с нами не происходило каких-то неприятных событий, которые могут вызвать раздражение и тоску. Как будто нет объективных причин. А чувства и состояния эти есть. Так как любые эмоции - это сигналы, спросите себя - о чем вам говорит ваше раздражение или ваша тоска? Какая ваша потребность не удовлетворена? Раздражение в рамках метафоры похоже на колючего ежа, который распушил свои иголки в ответ на какой-то стимул, раздражитель. Когда бурную неприятную... Читать дальше...

Хочется поднять такую тему как самораскрытие психолога клиенту. Тема сложная, неоднозначная. В ней нет универсальных решений и общих советов. Каждый раз, когда возникает запрос от клиента на самораскрытие или моя мысль побуждает что-то сказать о себе, выразить какое-то чувство я себя спрашиваю, чему может это послужить? Будет ли это полезно? Поддержит ли это контакт между нами? Самораскрытие полезный инструмент, и порой может оказать мощное воздействие на клиента. Но как с любым мощным средством с самораскрытием стоит обходиться аккуратно. Читать дальше...

Какое громкое словосочетание :) Давайте разбираться, что оно подразумевает.С точки зрения психологии, свобода часто рассматривается как способность индивида принимать решения и действовать в соответствии с собственными ценностями, убеждениями и желаниями, не подвергаясь сильному влиянию внешних факторов или ограничений. Свобода также может включать в себя способность выбирать свои мысли, эмоции и поведение, основываясь на собственных потребностях и целях.Простыми словами - способность быть самим собой... Читать дальше...

Может это не муж ленивый, а жена слишком тревожная?Мужья позволяют себе жить жизнь, которую они хотят. А жены - нет. Все время погоня, погоня, погоня, погоня в горячей крови ????Мужчины ценят свой труд, свою жизнь, свою личность. А тревожные женщины... У них словно радар настроен видеть исключительно то, что не сделано????И что же делать? Подпинывать мужа? Чего расселся? Сперва стоит оценить ситуацию. А действительно ли он ленится? Может он просто отдыхает. И стоит у него поучиться.Иногда жена даже осуждаем мужа... Читать дальше...

Многие гнев воспринимают как свободно плавающую энергию, она плывет откуда-то куда-то. И если её сдерживать, то будет взрыв.Это знают мамы, которые терпеливо договариваются с детьми, а потом срываются. Я не железная, говорит такая мама, терпение лопнуло .Это понимает человек, который сдерживает себя на работе, а дома уже не в силах это сделать. Выпустить пар, остыть, выплеснуть агрессию. Все эти выражения говорят, что что-то где-то копится.Многие из нас знают ощущение облегчения после хорошей ссоры. Читать дальше...